С дождями как обычно больше обещаний ,но смог больше двух дней не держался ,очень сострадаю тем кто пострадал от пожаров и других стихий . С РАДОСТЬЮ ПОДЕЛЮСЬ ТЕМ ЧТО ЕСТЬ. Желаю вам и все живым существам гармонии, счастья и процветания. Есть простое упражнение для развития в себе комфортного состояния , заключается в следующем ,на расстоянии вытянутой руки на уровне глаз представлять тибетский слог а или русскую а и ощущать, что из этого слога сочится либо тепло, либо холод и проникает в ваше тело, уравновешивает внутренние состояния до комфортных ощущений ,на вдохе приближать слог с себе ,а на выдохе возращать на указанную дистанцию .Хотя мне трудно представить как можно существовать в условиях катастроф .Желаю терпенья и счастья процветания и гармонии во всём.